박동창님이 지으신 책 " 맨발로 걷는 즐거움" 의 주요 내용을 연재 할 예정입니다.
박동창님은 폴란드에서 은행장으로 근무하던 시절, 우연히 맨발 걷기를 시작한 이래로 지금껏 맨발걷기를 실천하시는 분 이십니다. 맨발 걷기의 예찬자로서 맨발 걷기의 우수성을 널리 알리고 계십니다.
박동창님은
- 서울대 법대 졸
- 삼성그룹( 제일제당)
- 헝가리 대우은행 임원
- 폴란드 LG 페트로은행장
- 현 한국금융연구원 초빙연구원
② 배변 활동의 증가
숲을 맨발로 걷게 되면 화장실을 자주 찾게 된다. 하루에 통상 한번 가던것이 두,세번으로 그횟수가 늘어난다.
그것은 바로 맨발 걷기가 가져온 장기의 활동 증진의 결과이다. 맨땅과 맨발의 접촉,거기에서 자연은 발바닥에 산재한 반사구들을 끊임없이 자극한다. 그리고, 그것은 내장의 황발한 활동의 모멘텀을 제공하게 되는 것이다. 그 동안 정체되었던 장기들이 다시 힘차게 움직이기 시작하면서 오랬동안 쌓여있던 침전물과 독소의 배출로 이어지게 되는 것이다.
위와 십이지장 ,소장,대장이 자극을 받아 빠르게 움직이면서 몸안의 노폐물들을 배출시키려 하기 때문에 배변 활동의 횟수는 자연스럽게 증가하게 된다. 더욱 활발해진 배변활동의 횟수는 자연스럽게 증가하게 된다.
더욱 활발해진 배변활동은 맨발걷기가 선사하는 또 다른 건강의 선물이라 하겠다. 그것은 몸안을 정화시키기 위한 자연의 처방이 맨발걷기로 부터 시작되기 때문이다.
댓글목록
작성자 Charlotte
작성일 2012-03-30 20:10:13
평점
작성자 Quentin
작성일 2012-03-30 23:27:13
평점
작성자 ukwcnpyxjk
작성일 2012-03-31 05:44:03
평점
작성자 zndsstuaif
작성일 2012-04-01 12:01:28
평점