'뒷꿈치로 착지해서 발바닥 전체를 구르듯이 땅을 디딛으며 앞꿈치로 차고 나간다'는 것이 이제까지 달리기의 기본이었다면, 앞으로는 달리는 방법에 대한 새로운 논쟁이 일어날 듯하다. 최근 스케처에서 금년 봄에 출시한 ‘고런 (Go Run)’과 리복의 ‘리얼플렉스 (realflex)'가 달리기의 전통에 반란을 일으켰기 때문이다.
특히 스케쳐스의 러닝화 ‘고런’은 초경량 러닝화로, 이전의 일반적인 운동화와는 달리 발 가운데를 오목하게 구조물을 대어서 발 가운데로 딛는 미드풋스트라이크를 유도해 발뒤꿈치에서 오는 충격을 줄여주면, 맨발달리기 기법에 좀 더 가깝도록 하였다. 또한 발 밑창에 장착한 여러 개의 임펄스센서(Impulse Sensors)를 통해 지면의 감각을 최대로 느낄 수 있도록 도와준다. 이러한 달리기 방법은 최근 미국에서 불기 시작한 ‘맨발달리기’를 주장하는 사람들이 가장 강조하는 방법이다. 발뒤꿈치로 착지를 하는 것은 충격을 받는 부분이 발바닥으로 착지하는 것에 비하여 충격을 강하게 받을뿐더러, 몸 전체의 관절에 무리를 준다는 게 최근 스포츠계와 발의 구조적 병리학을 연구하는 족부의학계의 공통된 의견이다. 사실 이처럼 발뒤꿈치로 땅을 치면서 달리는 것은 1972년 나이키가 와플기계에 고무를 넣어 만들면서 시작된 아주 최근의 일이다. 하지만 이후 운동화를 제작하는 신발업계가 이를 따르면서, 충격을 흡수하는 두툼한 뒤꿈치의 기능성을 강조하면서 마라톤선수와 조깅족들에게 당연하게 받아들여졌었다.
그렇지만 최근 하바드대학의 리버만박사가 ‘뒤꿈치로 착지하는 달리기가 맨발로 달리는 것보다 인체 충격이 30%이상 높다’는 연구결과가 발표되고, 두툼한 쿠션장치가 인체의 부상을 줄이는 데 전혀 도움이 되지 않았다는 족부의학계의 연구결과가 계속해서 알려지면서 마라토너와 조깅을 즐기는 사람들사이에서 변화가 일기 시작했다. 신이 없이 달렸던 원시적인 방법으로 달리자는 맨발달리기가 각광을 받기 시작한 것이다. 실제로 맨발에 가깝도록 걷거나 달리는 것을 최대한 모방한 신발들이 나오고 있으면, 그 대표적인 신발은 밑창이 1mm에 불과하면서 내구성을 겸비한 핀란드 Feelmax의 ‘맨발신발’등 ‘최소주의적 신발’이 그 흐름을 타고 있다.
이제까지 발가운데로 착지하는 것이 인체 구조를 진화론적으로 설명하는 것은 소수의 소규모 업계의 관점이었다. 이제 그 관점을 주류의 대형신발업체가 받아들여 신제품을 내놓았다. 발 가운데 착지와 발 뒤꿈치 착지, 그 방법에 따라 지난 수십년간 신발업계를 이끌어왔던 신발구조와 마케팅의 원칙이 바뀌어야 하게 되었다. 그에 따라 수백만에 달하는 마라톤과 조깅 애호가들의 달리기 습관도 바뀌어야 한다. 그 논쟁이 이제 본격적으로 흐름을 타기 시작했다.
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